OPRA
WER WIR SIND
OPRA ist eine psychologische Beratungsstelle für Betroffene von rechtsextremer, rassistischer und antisemitischer Gewalt in Berlin. Wir beraten in unseren Räumen in Friedrichshain und auf Wunsch online oder am Telefon.
Unser Beratungsteam besteht aus zwei Psycholog*innen, welche rassismussensibel und traumasensibel arbeiten.
Das Angebot ist für Sie kostenfrei und auf Wunsch anonym. Wir arbeiten unabhängig von Behörden und Krankenkassen. Sie müssen keine Anzeige gestellt haben, um bei uns beraten zu werden.
Wenn gewünscht organisieren wir für Sie eine Sprachmittlung.
MELDEN SIE SICH,
-
Wenn Sie rassistisch, antisemitisch oder von rechten Gewalttäter*innen bedroht oder körperlich angegriffen wurden.
-
Wenn Sie Zeug*in einer rassistischen, rechten oder antisemitischen Gewalttat wurden.
-
Wenn Sie Angehörige*r einer Person sind, die einen solchen Angriff erlebt hat.
-
Wenn Sie seit dem Angriff oder Geschehnis Ängste, Schlafprobleme, Misstrauen Anderen gegenüber haben.
-
Wenn Sie sich in Berlin oder Deutschland nicht willkommen oder sicher fühlen und befürchten erneut angegriffen zu werden.
WIR BIETEN AN
-
Fachspezifische psychologische Unterstützung bei der Verarbeitung der Gewalterlebnisse
-
Krisenintervention
-
Hilfe bei der Wiederherstellung des eigenen Sicherheitsgefühl, des Selbstvertrauens und der Selbstwirksamkeit
-
Informationen über Traumafolgesymptome, Bewältigungsstrategien und weitere Hilfsangebote
-
Psychische Unterstützung bei anstehenden Gerichtsterminen
-
Diagnostisches Screening und Verfassen von psychologischen Stellungnahmen
-
Weitervermittlung an Fachstellen
-
Begleitung und Unterstützung bei der Trauerverarbeitung nach einer rechten, rassistischen oder antisemitischen Gewalttat mit Todesfolge
WIE SIE MIT UNS EINEN TERMIN VEREINBAREN
Sie können sich telefonisch oder per E-Mail bei uns melden. Falls wir es nicht schaffen Ihren Anruf entgegen zu nehmen rufen wir zurück.
Tel: 030 92 21 82 41
E-Mail: info [at] opra-gewalt.de
Nach Terminvereinbarung finden Sie uns hier in der Kopernikusstr. 23 (durch die Toreinfahrt 2. Hinterhaus) in 10245 Berlin. Der Haupteingang befindet sich zwischen dem zweiten und dritten Innenhof, durch die Glastüren mit dem Aufzug. Ein zweiter Eingang über eine Treppe befindet sich im zweiten Hof auf der rechten Seite.
OPRA
WHO WE ARE
OPRA is a psychological counselling service for people affected by rightwing extremist, racist and antisemetic violence in Berlin. We are located in Friedrichshain and upon request we can agree upon an online or telephone counselling session. Our rooms are accessible by lift or stairs on the 2nd floor.
Our counselling team consists of two BPOC psychologists, who work with a racism- and trauma- sensitive approach.
Our services are free of charge and upon request, anonymised. We work independently from public authorities and health insurance companies. You do not need to lodge a complaint to receive counselling or advice from us. Upon your request we can include a language mediator (translater) within the counselling session. Additionally, one of our psychologists is an English native speaker.
PLEASE CONTACT US WHEN
-
you have been threatetened or assaulted by racist, antisemetic or far-right perpetrators.
-
you have witnessed racist, antisemetic or rightwing violence.
-
you are the relative, partner or close friend of someone who experiened a racist, antisemetic or rightwinga attack
-
you have experiened fear, trouble sleeping, a distrust towards others after the attack or incident
-
you don’t feel welcome or safe in Berlin or Germany and you are worried and afraid about being attacked again.
WHAT WE OFFER
-
specialised psychological support with processing the violent event
-
crisis intervention
-
support with restoring one’s own sense of security, self-confidence, self-efficacy and agency
-
information about trauma symptoms, coping strategies and further support networks
-
psychological support for upcoming court hearings
-
diagnostic screening and writing of psychological statements
-
referral to specialist agencies
-
grief counselling and psychosocial support in the event of a fatal far-right, racist or antisemetic attack
HOW TO GET IN TOUCH WITH US
Please contact us by phone or email. In case we are unable to answer your phone, please leave us a message on our answering service and we will be in touch as soon as possible.
Tel: 030 92 21 82 41
E-Mail: info [at] opra-gewalt.de
After we have made an appointment, please visit our offices at Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
The main entrance is located between the second and third courtyard, through the glass doors by lift. A secondary entrance by stairs is located in the second courtyard on the righthand side.
OPRA
QUI SOMMES-NOUS
OPRA est un service de conseil psychologique pour les personnes concernées par la violence d'extrême droite, raciste et antisémite à Berlin. Nous conseillons dans nos locaux de Friedrichshain et, sur demande, en ligne ou par téléphone.
Notre équipe de conseil est composée de deux psychologues qui travaillent en tenant compte du racisme et des traumatismes.
L'offre est gratuite pour vous et anonyme si vous le souhaitez. Nous travaillons indépendamment des autorités et des caisses d'assurance maladie. Vous n'avez pas besoin d'avoir déposé une plainte pour être conseillé chez nous.
Si vous le souhaitez, nous organisons pour vous une assistance linguistique.
N'HÈSITEZ PAS À NOUS CONTACTER
-
Si vous avez été victime de menaces ou d'agressions physiques à caractère raciste, antisémite ou de la part d'auteurs de violences de droite.
-
Si vous avez été témoin d'un acte de violence raciste, de droite ou antisémite.
-
Si vous êtes un proche d'une personne ayant subi une telle agression.
-
Si, depuis l'agression ou l'événement, vous avez des peurs, des problèmes de sommeil, de la méfiance envers les autres.
-
Si desde la agresión o incidente has tenido ansiedad, problemas de sueño, desconfianza hacia otras personas.
-
Si vous ne vous sentez pas bienvenu ou en sécurité à Berlin ou en Allemagne et que vous craignez d'être à nouveau agressé(e).
CE QUE NOUS VOUS OFFRONS
-
Soutien psychologique spécialisé dans le traitement des expériences de violence.
-
Intervention en cas de crise.
-
Aide à la restitution du sentiment de sécurité, de la confiance en soi et de l'efficacité personnelle.
-
Informations sur les symptômes consécutifs au traumatisme, les stratégies d'adaptation et autres Offres d'aide
-
Soutien psychologique lors d'une prochaine audience au tribunal.
-
Dépistage diagnostique et rédaction d'avis psychologiques.
-
Orientation vers des services spécialisés.
-
Accompagnement et soutien dans la gestion du deuil après un acte de violence de droite, raciste ou antisémite ayant entraîné un décès.
QUÉ LE OFRECEMOS
Vous pouvez nous contacter par téléphone ou par courriel. Si nous ne pouvons pas répondre à votre appel, nous nous vous rappellerons.
Tel: 030 92 21 82 41
Courriel: info [at] opra-gewalt.de
Sur rendez-vous, vous pouvez nous trouver ici: Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
L'entrée principale se situe entre la deuxième et la troisième cour, à travers les portes vitrées par l'ascenseur. Une entrée secondaire par des escaliers se trouve dans la deuxième cour, du côté droit.
OPRA
QUIENES SOMOS
OPRA es un centro de asesoramiento psicológico para personas afectadas por violencia de extrema derecha, racista y antisemita en Berlín. Ofrecemos asesoramiento en nuestras oficinas de Friedrichshain y mediante previa solicitud en línea o por teléfono.Nuestro equipo de asesoramiento está formado por dos psicólogues que trabajan de forma sensible al racismo y al trauma.
La oferta es gratuita para usted y anónima bajo previa solicitud. Trabajamos de manera independiente a las autoridades y a los seguros de salud. No es necesario que hayas presentado una queja para recibir nuestro asesoramiento. Si lo deseas, podemos organizarte traductores y/o intérpretes.
NO DUDES EN CONTACTARNOS
-
Si has sufrido una amenaza o una agresión física por parte de autores de violencia racista, antisemita o de derecha.
-
Si has presenciado un acto de violencia racista, de derecha o antisemita.
-
Si has presenciado un acto de violencia racista, de derecha o antisemita.
-
Si tienes vínculos familiares con alguien que ha sufrido una agresión de este tipo.
-
Si desde la agresión o incidente has tenido ansiedad, problemas de sueño, desconfianza hacia otras personas.
-
Si no te sientes bien o segure en Berlín o Alemania y tienes miedo de sufrir otra agresión.
QUÉ LE OFRECEMOS
-
Apoyo psicológico especializado para abordar la experiencia de la violencia.
-
Intervención en crisis
-
Ayuda en la recuperación de su propio sentido de seguridad, autoconfianza y autoeficacia.
-
Información sobre síntomas del trauma, estrategias de afrontamiento y otras ofertas de ayuda.
-
Apoyo psicológico para las próximas audiencias judiciales.
-
Evaluación diagnóstica y redacción de certificados psicológicos.
-
Encaminamiento a servicios especializados.
-
Acompañamiento y apoyo para superar el luto después de un acto de violencia derechista, racista o antisemita que haya provocado una muerte.
QUÉ LE OFRECEMOS
Puedes contactarnos por teléfono o por correo electrónico. Si no podemos atender a su llamada, le devolveremos la llamada pronto.
Tel: 030 92 21 82 41
Correo electrónico: info [at] opra-gewalt.de
Después de hacer una cita, puedes encontrarnos aquí Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
La entrada principal se encuentra entre el segundo y el tercer patio, a través de las puertas acristaladas en ascensor. Una entrada secundaria por escaleras se encuentra en el segundo patio, en el lado derecho.
OPRA
درباره ما
اپرا یک مرکز مشاوره روانشناسی در برلین است و به افرادی که قربانی خشونت حاصل ازنژاد پرستی، افراطی راست گرایانه و یا ضد یهودی شده اند، خدمات مشاوره ای ارائه می دهد. ارائه مشاوره به صورت حضوری در دفتر ما در فریدریشس هاین انجام می شود، در صورت تمایل می توانید به صورت آنلاین و یا تلفنی هم مشاوره بشوید.
تیم مشاوره ما متشکل از دو روانشناس خانم با تخصص در زمینه نژادپرستی و تراما (ضربات عمیق روحی، روانی) است.
خدمات ما رایگان است و در صورت تمایل میتوانید به صورت ناشناس و بدون ذکر مشخصات فردی مشاوره بشوید. ما برای هیچ اداره و یا بیمه ای کار نمی کنیم. برای بهره مندی از مشاوره مجبور نیستید که حتما به صورت رسمی شکایتی داشته باشید.
در صورت تمایل و نیاز میتوانیم برای جلسه مشاوره از مترجم استفاده کنیم
برای موارد ذیل میتوانید با کمال میل با ما تماس بگیرید
اگر به دلایل نژاد پرستانه، افراطی راست گرایانه و یا ضد یهودی مورد تهدید و یا حمله قرار گرفته اید.
اگر شما شاهد خشونت حاصل از نژاد پرستی، افراطی راست گرایانه و یا ضد یهودی بوده اید.
اگر شما از خویشاوندان کسی هستید که چنین حمله یا خشونتی را تجربه کرده است.
اگر شما از زمان تجربه چنین اتفاق بدی دچار ترس، مشکل خواب و یا عدم توانایی دراعتماد به دیگران شده اید.
اگر شما در برلین، یا کلا در آلمان احساس خوشایند و امنیت نمی کنید و می ترسید دوباره مورد حمله و خشونت قرار بگیرید.
خدمات ما به شما
حمایت روانی متخصصانه در حل و پردازش تجارب بد و خشونت آمیز
کمک به حل مشکلات
کمک به بازیافتن احساس امنیت، اعتماد به نفس و خود کارآمدی
اطلاع رسانی در زمینه نشانه ها و عواقب تراما، روش های درمان و دیگر خدمات کمکی
حمایت روحی برای شرکت در جلسات دادگاه
غربالگری و معاینه تشخیصی و انجام گزارش از اظهارات روانشناختی
معرفی و ارجاع به نهاد های متخصص
همراهی و حمایت از بازماندگان در دوره غم و اندوه از دست دادن کسی که در پی اتفاقات خشونت آمیزحاصل از دیدگاه نژاد پرستانه یا ضد یهودی فوت شده است
نحوه رزرو وقت برای مشاوره
شما می توانید به ما ایمیل بزنید یا تلفن کنید. اگر نتوانیم به تلفن شما جواب بدهیم، حتما بعدا با شما تماس میگیریم.
تلفن: 030 92 21 82 41
info [at] opra-gewalt.de مشاوره به صورت ایمیل:
آدرس ما برای مراجعه حضوری با داشتن وقت ملاقات Kopernikusstr. 23 в 10245 (بعد از ورودی اصلی، ساختمان دوم)
ورودی اصلی بین حیاط دوم و سوم است که آسانسور از درهای شیشه ای عبور می کند. ورودی دوم با پلکان در حیاط دوم سمت راست است.
OPRA
EM Kî NE
OPRA, navendeka şêwirmendîya derûnî ye, ji bo kesên ku li Berlînê, rûbirûyê tundûtûjîya hêzên rastgirî, nijadperestî û dij-semîtî bûne. Em, li avahîya xwe ya li Friedrichshainê û li ser daxwazê bi rêya online an jî bi telefonê şîretan dikin.
Tîma me ya şêwirmendîyê, ji du psîkologan pêk tê, ku di derbarê nîjadperestî û travmayê hesasî kar dikin.
Pêşnîyar ji bo we belaş e û ger bête xwastin, bênav dimîne. Em, ji rayedar û ji kasaya tenduristîyê serbixwe dixebitin. Ji bo wergirtina şîretên me, pêwîst nîn e, ku we gilîyan kiribe.
Ger bête daxwaz kirin, em dikarin ji we ra tercûmanek peyda bikin.
HûN DIKARIN BI KêFXWEşî BI ME RA TêKILîYê DAYNIN,
-
Ger hûn rûbirûyê gefa nîjadperestî, antî-semîtî bûne an jî sûcdarên rastgir, tehdîtan an jî tundûtûjîyan li we kirirbin.
-
Ger hûn şahidê tundûtûjîya nijadperestî, rastgirî an antîsemîtî bûne.
-
Ger hûn xizmekî kesekî bin, ku rûbirûyê êrîşeke bi vî awahî hatîye.
-
Ger ji dema êrîşê pê ve an ji ber bûyerê, li def we tirsa, pirsgirêkên xewê, hemberê kesên din bêbawerî hebe.
-
Ger hûn li Berlînê an jî Almanyayê, xwe bi kêfxweşî û ewle hîs nakin û metirsîya we heye ku careka din li ser we, êrîş bête kirin.
TişTê KU EM PêşKêşî WE DIKIN
-
Di pêvajoyên serpêhatîyên tundûtûjiyê da, alîkarîya pisporên derûnî
-
Destwerdana krîzê
-
Alîkarî ji bo careka din bi destxistina hesta xwe ya ewlehiyê, xwe-bawerîyê û xwe-bandorkirinê
-
Agahdarîyên li ser nîşanên travmayê, stratejîyên bi dawî anînê û xizmetên din ên piştgirîyê
-
Ji bo randevûyên dadgehê yên pêşerojê, piştgirîya derûnî
-
Lênihêrîn ji bo teşxîskirinê û nivîsandina dîtinên derûnî
-
Serlêdana beşên pisporî
-
Piştî pêkhata tundûtûjîya rastgirî, nîjadperestî an jî dij-semîtîkî, ku bi mirin encam da, hevkarî û piştgirî di derbarê xemgînîyê
HûN çAWA DIKARIN BI ME RA RANDEVûYê çêBIKIN
Hûn dikarin, bi têlefonê an jî bi e-mailê bi me ra têkilî daynin. Ger em nekaribin telefona we werbigrin, emê paşê ji we ra telefon bikin.
Tel: 030 92 21 82 41
Courriel: info [at] opra-gewalt.de
Piştê randevû girtinê, emê li ser navnîşana jêrê, hevûdu bibînin: Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
Deriyê sereke bi asansorê bi deriyên camê ve, di navbera hewşa duyemîn û sêyemîn de ye. Derketina duyemîn bi derenceyan li hewşa duyemîn li milê rastê ye.
OPRA
BIZ KIMIZ
OPRA, Berlin'de aşırı sağcı, ırkçı ve Yahudi aleyhtarı şiddetten etkilenenler için bir psikolojik danışma merkezidir. Friedrichshain'deki büromuzda ve istenildiği takdirde, online üzeri veya telefonla tavsiyelerde bulunuyoruz.
Danışmanlık ekibimiz, ırkçılığa ve travmaya duyarlı bir şekilde çalışan iki psikologdan oluşmaktadır.
Teklif sizin için ücretsizdir ve dilerseniz anonimdir. Yetkili kurumlardan ve sağlık sigortası şirketlerinden bağımsız olarak çalışıyoruz. Size danışmanlık yapmak için, şikayette bulunmuş olmanız gerekmiyor.
Dilediğiniz takdirde, sizin için bir tercüman ayarlayabiliriz.
BIZIMLE ILETIşIME GEçEBILIRSINIZ
-
Irkçı, Yahudi karşıtı veya sağcı şiddet yanlısı failler tarafından tehdit edildiyseniz veya fiziksel saldırıya uğradıysanız.
-
Irkçı, sağcı veya Yahudi karşıtı bir şiddet eylemine tanık olduysanız.
-
Böyle bir saldırıya uğramış birinin akrabasıysanız.
-
Saldırıdan veya olaydan bu yana korkularınız, uyku sorunlarınız, başkalarına karşı güvensizliğiniz varsa.
-
Berlin'de veya Almanya'da hoş karşılanmadığınızı veya güvende hissetmediğinizi hissediyor ve tekrar saldırıya uğramaktan korkuyorsanız.
SIZE SUNDUKLARIMIZ
-
Şiddet içeren deneyimlerle başa çıkmada, uzman psikolojik destek;
-
Krize müdahale;
-
Güvenlik duygunuzu, özgüveninizi ve öz yeterliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak;
-
Travma ile ilgili semptomlar, başa çıkma stratejileri ve diğer destek hizmetleri hakkında bilgi
-
Yaklaşan mahkeme duruşmalar için psikolojik destek;
-
Teşhis taraması ve psikolojik görüşlerin yazılması;
-
Uzman bölümlere yönlendirme;
-
Ölümle sonuçlanan sağcı, ırkçı veya Yahudi karşıtı bir şiddet eyleminin ardından, yasla başa çıkmada eşlik etme ve destek.
BIZDEN NASIL RANDEVU ALABILIRSINIZ
Bizimle telefon veya e-mail yoluyla iletişime geçebilirsiniz. Telefon aramanıza cevap veremezsek, sizi geri arayacağız.
Tel: 030 92 21 82 41
Courriel: info [at] opra-gewalt.de
Randevu alındıktan sonra, aşağıdaki adreste bizi bulabilirsiniz: Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
Ana giriş, ikinci ve üçüncü avlu arasında, cam kapılardan asansörle sağlanmaktadır. Merdivenlerle ikinci bir giriş, sağ taraftaki ikinci avluda yer almaktadır.
OPRA
Quem somos nós
OPRA é um centro de aconselhamento psicológico para pessoas afetadas por violência de extrema-direita, racista e antissemita em Berlim. Oferecemos aconselhamento em nossos escritórios em Friedrichshain e mediante solicitação online ou por telefone. Nossa equipe de aconselhamento é composta por dois psicólogues que trabalham de maneira sensível ao racismo e ao trauma.
A oferta é gratuita para você e anônima mediante solicitação. Trabalhamos de forma independente das autoridades e seguros de saúde. Você não precisa ter feito uma denúncia para receber nosso serviço de aconselhamento.
Se desejar, podemos organizar tradutores e/ou intérpretes para você.
POR FAVOR, NÃO HESITE EM NOR CONTATAR
-
Se você sofreu ameaça ou agressão física por autores de violência racista, antissemita ou de direita.
-
Se você tiver testemunhado um ato de violência racista, de direita ou antissemita.
-
Se você é parente de alguém que já passou por tal agressão.
-
Se desde a agressão ou incidente, você tem tido ansiedade, problemas de sono, desconfiança com relação a outras pessoas.
-
Se você não se sente bem-vinde ou segure em Berlim ou na Alemanha e tiver medo de sofrer uma agressão novamente.
O QUE IHE OFERECEMOS
-
Apoio psicológico especializado para lidar com a experiência da violência.
-
Intervenção em crise.
-
Ajuda na recuperação de seu próprio senso de segurança, autoconfiança autoeficácia.
-
Informações sobre sintomas de trauma, estratégias de enfrentamento e outras ofertas de ajuda.
-
Apoio psicológico para próximas audiências no tribunal.
-
Triagem diagnóstica e redação de atestados psicológicos.
-
Encaminhamento para serviços especializados.
-
Acompanhamento e apoio para lidar com o luto após um ato de violência de direita, racista ou antissemita resultando em morte.
COMO MARCAR UM HORÁRIO CONOSCO
Você pode entrar em contato por telefone ou e-mail. Se não pudermos atender sua chamada nós te ligaremos de volta.
Tel: 030 92 21 82 41
E-Mail: info [at] opra-gewalt.de
Após marcar uma consulta, você pode nos encontrar aqui Kopernikusstr. 23 in 10245 Berlin-Friedrichshain.
A entrada principal situa-se entre o segundo e o terceiro pátio, através das portas de vidro do elevador. Uma entrada secundária por escadas situa-se no segundo pátio, do lado direito.
OPRA
Psychologische Beratung für Opfer rechtsextremer, rassistischer & antisemitischer Gewalt
